Foto’s zeggen meer dan woorden…klik hier voor een overzichtelijk fotoalbum met 250 foto’s!
De zomercyclus zit erop! Vanaf de Golden Tenloop in mei tot aan de start van de komende trainingscyclus op 2 september hebben we 14 weken lang op een ontspannen en plezierige wijze heel gevarieerd getraind.
Met souplesse+trainingen, climaxtrainingen en fartlek in de Delftse Hout waarbij we voor velen toch weer nieuwe rondes bedachten. Pittig of rustig, je bepaalde het zelf. Met veel plezier en voldoening.
Met de 1e marathonclinic bij Runnersworld Delft (nu Lopers Company) waarbij 34 belangstellenden luisterden naar onder meer de presentatie van Bo, onze sportdiëtiste.
Met leuke duin- en strandtrainingen in Meijendel. Veel afwisseling door een veelheid aan oefeningen. Met blote voeten rennen door het zand. En de Meijendel 
Duin Trail, met een keus uit een afstand van 3 tot 18 km. Al snel de single tracks 
op. Een lange trap doemt op. Smalle paadjes, scherpe bochten en let op, hoog liggende wortels. Pittig of rustig maar altijd genietend van de schitterende bossen en duinen. En een duurloop over een ronde van 5 km, voor de helft halfverhard. In kleine subgroepjes zien hoever je komt aan het eind van de zomervakantie, zonder in afstand of tempo te overdrijven toch versteld staan van jezelf. Met gezellig napraten in De Boerderij.
Met een leuke bootcamp-light bij de De Soete Suikerbol in Pijnacker. Schitterend weer, veel oefeningen, soms pittig, soms ontspannen. En een plezierig beetje spierpijn erna.
Met natuurlijk enkele wedstrijden zoals de Kopjesloop, LadiesRun, Leudaltrail, Veluwezoomtrail, Kadeloop, Kerkpolderloop en Oranjeloop.
De vakantietijd meegenomen, is de opkomst bij de trainingen was onverminderd groot geweest. Leuk! Dank voor jullie enthousiaste inzet, gezelligheid en reacties. We kunnen terugkijken op een geslaagde zomercyclus.
Foto’s zeggen meer dan woorden…klik hier voor een overzichtelijk fotoalbum met 250 foto’s! Met dank aan Kees en andere fotografen.